Meine Trainingsmethoden:
- Krafttraining:
Muskelaufbau, Kraftausdauer, Schnellkraft,
Kettlebell-Training, Bodyweight-Training, Funktionelles Krafttraining - Ausdauertraining:
Grundlagenausdauer, Vorbereitung auf Wettkampf, Sportartspezifisches Training
Meine Angebote:
- Personal Training
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- Online Coaching