Aktuelles

Hier findest du bereits laufende Kurs.  Außerdem kannst du mir jederzeit eine Anfrage per Mail zusenden!

Bachelorstudie CrossFit Untersberg in Kooperation mit dem Interfakultären Fachbereich für Sport- & Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg

 

„Veränderung der psychophysischen Ermüdungswiderstandsfähigkeit durch CrossFit Training.“

Für Abschluss des Bachelorstudiums „Sport- & Bewegungswissenschaften“ an der Universität Salzburg führe ich eine Studie zum Thema „Veränderung der psychophysischen Ermüdungswiderstandsfähigkeit durch CrossFit Training.“ durch. Diese wissenschaftliche Studie wird in Kooperation der Universität Salzburg und CrossFit Untersberg durchgeführt, wo die Trainingseinheiten während der 6-wöchigen Trainingsphase stattfinden werden.

Das klingt interessant für Dich oder Du kennst jemanden, der sich für CrossFit Training interessiert bzw. gern Teil einer wissenschaftlichen Studie sein möchte?

Weitere Infos findest du hier unter:
https://www.crossfit-untersberg.at/eine-wissenschaftliche-studie-im-cfub/

Infos zur Anmeldung bzw. Teilnahme bei mir unter [email protected]

Lena Danner Coach - CrossFit Untersberg - Personal Training - vorgebeugtes Rudern
Lena Danner Coach - CrossFit Untersberg - Personal Training - Liegestütz
Lena Danner Coach - CrossFit Untersberg - Personal Training - Klimmzug
Lena Danner Coach - CrossFit Untersberg - Personal Training - Kniebeugen

Bewegt im Park - Hallein (zu Ende) 

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 (09. Juli bis 10. Sept. 2020)
Stadtpark, Hallein, Österreich

Der Kurs ist kostenlos und findet bei jeder Witterung statt. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

Gemeinsam trainieren im Park! Euch erwartet verschiedenen Bodyweight und Ausdauer Workouts, bei denen der gesamte Körper trainiert wird. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel geeignet.
 
Bitte Matte oder großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

Weitere Infos: https://www.bewegt-im-park.at/kurse/asvo-salzburg-park-fit-ganzkoerperfitness-fuer-alle/ 

Zum Zeitungsbericht:  https://www.meinbezirk.at/salzburg/c-sport/mittendrin-beim-park-fit-kurs-fuer-den-ganzen-koerper_a4161282

Lena Danner - Park Fit
Lena Danner - Park Fit
Lena Danner - Park Fit - Plank
Lena Danner - Park Fit - Gruppentraining

Trainingswochenende Kickermädls Union Weibern

Ein paar Eindrücke von der Trainingseinheit mit den Union Weibern Damen. 
(Mobilisation, Koordination, Kraft-Ausdauer und Dehnen)

Lena Danner Union Weibern
Lena Danner Union Weibern
Lena Danner Union Weibern
Lena Danner Union Weibern

Lena Danner Coach

Österreich

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